5 tips dan trik untuk penggunaan Kesehatan asli di iPhone dengan lebih baik

Kontrol seznam

Setelah Anda meluncurkan Kesehatan asli di iPhone, Anda akan melihat tautan daftar periksa di bagian atas layar. Anda juga dapat mengaksesnya dengan mengetuk ikon profil Anda di sudut kanan atas layar. Dalam checklist ini, Anda dapat mengatur berbagai fungsi kesehatan, salah satunya adalah kartu sehat Anda. Anda juga dapat mengatur alergi, obat-obatan, dan banyak fungsi berguna lainnya di sini.

Galeri foto

Daftar Periksa Kesehatan iOS 1

Daftar Periksa Kesehatan iOS 2

Daftar Periksa Kesehatan iOS 3

Adaptasi untuk tidur

Dalam kategori tidur di Kesehatan asli, Anda dapat mencatat jumlah tidur ideal per malam, serta mengatur waktu tidur dan waktu bangun. Cukup dengan mengatur jadwal tidur di Viewing -> Sleep dan, jika perlu, atur detail fungsi Night rest. Di bagian ini Anda juga bisa membaca tips menarik tentang cara meningkatkan kualitas tidur Anda.

Galeri foto #2

iOS Halo disesuaikan dengan mode tidur 1

iOS Halo disesuaikan dengan mode tidur 2

iOS Halo disesuaikan dengan mode tidur 3

iOS Halo disesuaikan dengan mode tidur 4

Berbagi Data Kesehatan

Anda juga dapat membagikan informasi kesehatan Anda dengan orang lain dari tab berbagi di aplikasi Kesehatan. Dengan cara ini, Anda dapat berbagi data kesehatan dan lainnya tidak hanya dengan spesialis, tetapi juga dengan orang lain. Dan jika Anda memiliki anggota keluarga yang Anda jaga atau khawatirkan, Anda dapat meminta mereka (asalkan mereka memiliki perangkat Apple, tentu saja) untuk memberi mereka izin mengakses data tertentu, seperti data tidur, suhu, pergerakan, atau jatuh. Untuk berbagi, cukup luncurkan Kesehatan asli dan ketuk Bagikan pada bilah di bagian bawah layar.

Perawatan pendengaran

Native Health di iPhone Anda juga dapat memberi Anda data tentang seberapa keras Anda memutar musik di headphone Anda. Luncurkan Kesehatan asli dan ketuk Penjelajahan di kanan bawah. Pilih Pendengaran - dalam kategori ini Anda dapat dengan jelas memeriksa semua yang Anda perlukan, dan jika Anda turun ke bawah, Anda dapat mengaktifkan batas volume maksimum dan membaca tips berguna tentang merawat pendengaran Anda.

Galeri foto #3

iOS Hello Furnace Tentang Mendengar 1

iOS Hello Furnace Tentang Mendengar 2

iOS Hello Furnace Tentang Mendengar 3

iOS Hello Furnace Tentang Mendengar 4

Perhatian dan aplikasi pihak ketiga

Kini semakin banyak aplikasi yang menawarkan integrasi Kesehatan asli di iPhone Anda, sehingga Anda dapat memantau kesehatan dan kesejahteraan Anda di satu tempat. Anda juga dapat memasangkan ponsel Anda dengan Calm, Headspace, Saldo dan aplikasi mindfulness lainnya, dan lacak menit mindfulness di aplikasi Kesehatan.