Tutup iklan

Waktu Siang Hari

Jika Anda memiliki Apple Watch selain iPhone, Anda dapat memantau waktu yang dihabiskan di siang hari dan mencoba meningkatkannya. Jika Anda ingin mengaktifkan fitur ini, luncurkan Kesehatan di iPhone Anda, ketuk di kanan bawah Menjelajah dan pilih Kondisi kejiwaan. Kemudian cukup ketuk item tersebut Waktu Siang Hari dan aktifkan semua yang diperlukan.

Jarak dari layar

Fitur kesehatan terkait penglihatan lainnya yang dapat Anda manfaatkan di iOS 17 adalah fitur jarak tampilan. Fitur ini tersedia di semua iPhone dengan Face ID dan dapat ditemukan di Pengaturan -> Durasi Layar. Saat Anda menyalakannya, iPhone akan terus-menerus mengukur jarak antara mata Anda dan layar—tanpa mengambil gambar atau mengirimkan informasi ke luar perangkat—dan kemudian memperingatkan Anda setiap kali mata Anda terlalu dekat dengan layar iPhone.

Siri dan data kesehatan

Dalam hal ini, yang dimaksud bukanlah fitur itu sendiri, melainkan peningkatan yang tersedia di versi sistem operasi iOS yang lebih baru. Apple telah memberi Siri lebih banyak fitur terkait kesehatan dalam pembaruan perangkat lunak iOS 17.2. Jika Anda menggunakan iOS 17.2 atau versi lebih baru, Anda dapat meminta informasi yang direkam di app Kesehatan kepada Siri secara pribadi dan aman. Ini berarti Anda akhirnya dapat menanyakan kepada Siri berapa banyak langkah yang telah Anda ambil pada hari atau minggu lalu, atau memberi tahu Anda riwayat detak jantung, aktivitas tidur, glukosa darah, dan lainnya.

Kesehatan mental

Di tab Tampilan pada aplikasi Kesehatan di iPhone dengan iOS 17 dan versi lebih baru, kategori Perhatian telah diganti dengan bagian Keadaan Mental. Jika Anda pernah menggunakan alat Mindfulness Minutes, Anda akan menemukannya di kategori ini dan melihat semua data dan informasi yang sama seperti sebelumnya. Ada juga alat baru yang tersedia dalam kategori Keadaan Mental baru, yang akan kita bahas di bawah.

Suasana saat ini

Melacak emosi Anda sepanjang hari atau bahkan suasana hati Anda selama seminggu penuh adalah cara yang bagus untuk melihat apa yang memengaruhi kesejahteraan mental Anda secara keseluruhan. Inilah gunanya catatan Keadaan Pikiran - Anda dapat mencatat dan mengelola semua detail di aplikasi Kesehatan dengan mengetuk Telusuri -> Keadaan Mental -> Keadaan Pikiran. Di sini Anda juga dapat menambahkan catatan secara manual, melihat grafik, atau mungkin menelusuri catatan lama.

.