5 tips dan trik Kesehatan di iOS 17

Pelacakan suasana hati

Native Health di iOS 17 memungkinkan Anda melacak dan mencatat suasana hati Anda, baik secara langsung maupun secara keseluruhan di penghujung hari. Anda juga dapat mengatur notifikasi yang relevan, mencatat faktor-faktor yang memengaruhi suasana hati Anda, lalu memantau semuanya dalam grafik yang jelas. Anda dapat membuat rekaman di Kesehatan -> Melihat -> Status Mental -> Status Pikiran -> Tambahkan Catatan.

Galeri foto

iOS 17 Halo pelacak suasana hati 1

iOS 17 Halo pelacak suasana hati 2

iOS 17 Halo pelacak suasana hati 3

iOS 17 Halo pelacak suasana hati 4

iOS 17 Halo pelacak suasana hati 5

Kuesioner - depresi dan kecemasan

Di app Kesehatan di iPhone dengan iOS 17 dan versi lebih baru, Anda juga dapat menjalankan kuesioner singkat kapan saja yang dapat menilai risiko Anda terkena depresi atau kecemasan. Namun perlu diingat bahwa kuesioner ini hanya bersifat indikatif dan tidak dapat menggantikan kunjungan ke dokter spesialis. Anda dapat menemukan kuesioner di Kesehatan -> Penjelajahan -> Status Mental, di mana Anda cukup membidik sedikit lebih rendah dan ketuk Isi kuesioner.

Galeri foto #2

Hai Kuesioner Depresi Kecemasan iOS 17 1

Hai Kuesioner Depresi Kecemasan iOS 17 2

Hai Kuesioner Depresi Kecemasan iOS 17 3

Kesehatan mata

Sebagai bagian dari pencegahan kerusakan mata, iPhone Anda dengan iOS 17 juga dapat mengevaluasi apakah Anda memegang perangkat terlalu dekat dengan mata dan, jika perlu, memberi tahu Anda tentang fakta ini. Kali ini, Anda akan membuat pengaturan di bagian yang didedikasikan untuk fungsi Durasi Layar. Anda dapat mengaktifkan peringatan di Pengaturan -> Durasi Layar -> Jarak Layar.

Galeri foto #3

iOS 17 Halo jarak tampilan jarak layar 1

iOS 17 Halo jarak tampilan jarak layar 2

iOS 17 Halo jarak tampilan jarak layar 3

iOS 17 Halo jarak tampilan jarak layar 4

iOS 17 Halo jarak tampilan jarak layar 5

Waktu Siang Hari

Jika, selain iPhone, Anda juga memiliki Apple Watch dengan sistem operasi watchOS versi terbaru, Anda dapat mengaktifkan pengukuran waktu yang Anda habiskan di siang hari. Menghabiskan cukup waktu di luar ruangan pada siang hari memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Anda dapat mengaktifkan waktu musim panas di Kesehatan -> Penjelajahan -> Status Mental -> Waktu Siang Hari.

Galeri foto #4

Halo iOS 17 Cas di siang hari 1

Halo iOS 17 Cas di siang hari 2

Halo iOS 17 Cas di siang hari 3

Halo iOS 17 Cas di siang hari 4

Halo iOS 17 Cas di siang hari 5

Pengingat pengobatan yang lebih baik lagi

Jika Anda rutin mengonsumsi obat atau suplemen makanan, Anda dapat mengatur pengingat tambahan dan pemberitahuan penting di iOS 17, sehingga Anda akan diingatkan jika perlu minum obat, meskipun mode Fokus aktif. Anda dapat mengaktifkan fungsi terkait di Kesehatan -> Telusuri -> Obat -> Opsi, tempat Anda mengaktifkan item tersebut Pengingat pengobatan, Komentar tambahan, dan di bagian Pemberitahuan penting Anda memilih obat yang sesuai.

Galeri foto #5

Hai iOS 17 Perbaikan Catatan Tambahan 1

Hai iOS 17 Perbaikan Catatan Tambahan 2

Hai iOS 17 Perbaikan Catatan Tambahan 3

Hai iOS 17 Perbaikan Catatan Tambahan 4

Hai iOS 17 Perbaikan Catatan Tambahan 5

Hai iOS 17 Perbaikan Catatan Tambahan 6