5 aplikasi iOS untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak

Tidur yang cukup lama dan berkualitas sangat penting karena berbagai alasan. Ketika kita tidur malam yang nyenyak, hal itu berdampak positif pada jiwa, ketahanan fisik, dan kinerja kita. Apakah Anda ingin memantau tidur Anda dengan lebih baik? Apakah Anda perlu melepas lelah, rileks, dan mencoba meditasi di malam hari? Atau mungkin Anda sedang mencari jam alarm yang lembut? Jika demikian, Anda dapat mencoba salah satu aplikasi yang kami rekomendasikan pada artikel kami hari ini.

Siklus Tidur - Jam Alarm Cerdas

Hanya sedikit orang yang suka bangun di pagi hari. Namun ada cara untuk bangun setidaknya dengan sedikit lebih menyenangkan. Aplikasi Smart Alarm Clock dapat memantau dan mengevaluasi tidur Anda, dan berdasarkan pengamatan ini, aplikasi ini dapat membangunkan Anda di saat tidur Anda paling ringan, sehingga bangun praktis "tanpa rasa sakit". Aplikasi ini juga tersedia untuk Apple Watch dan, antara lain, juga menawarkan statistik yang jelas tentang tidur Anda.

Galeri foto

Siklus Tidur iOS 7

Siklus Tidur iOS 6

Siklus Tidur iOS 5

Siklus Tidur iOS 4

Siklus Tidur iOS 3

Siklus Tidur iOS 2

Siklus Tidur iOS 1

Anda dapat mengunduh aplikasi Sleep Cycle - Sleep Tracker di sini.

Bantal: Pelacak Siklus Tidur

Aplikasi Bantal: Pelacak Siklus Tidur dapat memantau dan menganalisis tidur Anda dengan andal dan efisien. Anda dapat menggunakannya di iPhone dan Apple Watch Anda, dan selain analisis tidur yang disebutkan, ini juga dapat menjalankan fungsi jam alarm pintar yang dapat membangunkan Anda di fase paling ringan dari tidur Anda. Aplikasi Pillow menawarkan fungsi pelacakan tidur otomatis dan juga dapat mengevaluasi dengkuran, bicara saat tidur, dan pernapasan.

Galeri foto #2

bantal_aw_appstore1

bantal_appstore1

bantal_appstore2

bantal_appstore3

Bantal iOS 8

bantal_appstore5

Bantal iOS 7

Bantal iOS 6

bantal_appstore4

Unduh aplikasi Bantal: Pelacak Siklus Tidur di sini.

Jalur Tidur Otomatis Tidur

Autosleep adalah aplikasi populer, andal, dan penuh fitur yang memungkinkan Anda melacak dan menganalisis tidur Anda dengan mudah. Tersedia untuk Apple Watch dan iPhone, ini mengukur tidur Anda sepenuhnya secara otomatis dan menganalisis sejumlah parameter, seperti durasi tidur dan tahapan individualnya, kualitas tidur, dan banyak lagi. Anda dapat melihat riwayat lengkap semua rekaman di statistik di iPhone.

Galeri foto #3

Tidur otomatis Apple Watch fb

Tidur Otomatis Apple Watch 4

tidur otomatis_appstore2

tidur otomatis_appstore1

tidur otomatis_appstore3

tidur otomatis_appstore4

Tidur otomatis iOS 9

tidur otomatis_appstore5

Tidur Otomatis Apple Watch 1

Tidur Otomatis Apple Watch 2

Tidur Otomatis Apple Watch 3

Tidur otomatis iOS 8

Tidur otomatis iOS 7

Tidur otomatis iOS 6

Tidur otomatis iOS 5

Tidur otomatis iOS 4

Tidur otomatis iOS 3

Tidur otomatis iOS 2

Tidur otomatis iOS 1

Anda dapat mendownload aplikasi AutoSleep Track Sleep seharga 129 krona di sini.

Sleepbot: Pelacak Tidur

Aplikasi Sleepbot: Sleep Tracker juga cukup populer di kalangan pemilik iPhone. Seperti aplikasi lain sejenisnya, aplikasi ini menawarkan kemampuan untuk mengukur, menganalisis, dan mengevaluasi tidur, tetapi juga memiliki fungsi yang membantu Anda tertidur lebih cepat dan rileks lebih baik. Dalam aplikasi Sleepbot: Sleep Tracker, Anda juga dapat memutar berbagai suara menenangkan atau diberi peringatan bahwa sudah waktunya tidur.

Galeri foto #4

Pelacak Tidur Sleepbot 12

Pelacak Tidur Sleepbot 11

Pelacak Tidur Sleepbot 10

Pelacak Tidur Sleepbot 9

Pelacak Tidur Sleepbot 8

Pelacak Tidur Sleepbot 7

Pelacak Tidur Sleepbot 6

Pelacak Tidur Sleepbot 5

Pelacak Tidur Sleepbot 4

Pelacak Tidur Sleepbot 3

Pelacak Tidur Sleepbot 2

Pelacak Tidur Sleepbot 1

Anda dapat mengunduh Sleepbot: Pelacak Tidur di sini.

Kecepatan tidur. Seimbangkan Tidur Anda.

Aplikasi Sleeprate tersedia untuk iPad, iPhone, dan Apple Watch. Ini menawarkan fungsi pemantauan dan analisis selanjutnya serta evaluasi tidur bersama dengan pengukuran detak jantung, dan di dalamnya Anda juga dapat menggunakan fungsi seperti program relaksasi dan meditasi. Aplikasi Sleeprate juga menawarkan laporan informatif beserta data tentang kemajuan dan peningkatan Anda.

Galeri foto #5

Tingkat tidur 1

Tingkat tidur 2

Tingkat tidur 3

Tingkat tidur 4

Tingkat tidur 5

Tingkat tidur 6

Tingkat tidur 7

Tingkat tidur 8

Anda dapat mengunduh aplikasi Sleeprate secara gratis di sini.