Lukas Gregor Hal ini dapat membuat Anda mencoba menurunkan berat badan, atau Anda hanya tertarik pada apa yang Anda masukkan ke dalam diri Anda selama hidup. Ini tentang makanan dan bagaimana memotivasi diri Anda untuk menjalani pola makan yang lebih menarik dan sehat tanpa harus berkeliling dapur atau toko dengan grafik kalori dan kalkulator.
Saya juga mencoba strategi "menghitung", tetapi entah kenapa saya tidak menikmatinya. Selain itu, tidak semua orang yakin bahwa mengendalikan kalori akan menghasilkan kebugaran yang lebih baik dan pola makan yang seimbang. Penulis aplikasi Restoran mereka memilih konsep yang berbeda. Jauh lebih "sederhana" - singkatnya, Anda membuat catatan harian dan menilai tingkat kesehatan makanan Anda hanya berdasarkan perasaan Anda. Tidak ada perhitungan - hanya firasat Anda. Saya menemukan bahwa inilah jalan yang harus ditempuh. Jika dengan kalkulator saya merasa seperti robot yang terprogram, dengan Eatery saya hanya mencoba mendapatkan kesan yang baik tentang makanan saya. Dan tidak hanya dari bagaimana makanan tersebut sebenarnya/tidak sehat, tapi juga dari tampilannya di piring, seberapa saya menyukainya, berapa banyak yang saya masukkan ke dalamnya, dan yang tak kalah pentingnya - dengan Eatery saya dengan cepat mendapat gambaran tentang makanan tersebut. apakah saya sebenarnya makan beraneka ragam atau hanya mengada-ada saja.
Prinsipnya sederhana - Anda memulai aplikasi (permulaannya bisa lebih cepat), mengambil gambar makanan dan menggunakan bintang pada sumbu FAT-FIT untuk menilainya. Lokasi Anda otomatis ditambahkan ke makanan, yang bisa dinonaktifkan atau diubah, gunanya untuk mendapatkan data lokasi di mana (dan bagaimana) Anda makan. Saya merekomendasikan untuk menandai ukuran porsi saat memasukkan makanan. Anda tidak perlu khawatir tentang keseluruhan proses yang menyebabkan makan siang Anda menjadi dingin, meskipun... orang-orang di sekitar Anda mungkin akan memperhatikan bahwa Anda secara mencurigakan memunculkan ponsel di atas piring Anda.
Sekarang terserah Anda apakah informasi ini akan sepenuhnya bersifat pribadi untuk Anda atau Anda hanya akan terhubung dengan dunia (pengguna aplikasi/layanan lain). Keuntungan? Meskipun Anda tidak mengenal orang lain - dan telah dikaitkan dengan mereka sebagai 'teman' dalam layanan - orang lain juga dapat menilai makanan Anda. Ya, ini cenderung sangat subjektif, dan meskipun Anda menilai berdasarkan bagian sebenarnya yang ada di depan Anda, orang lain mungkin hanya menilai berdasarkan foto. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika selain porsinya, Anda juga memasukkan nama atau bahan dasar saat memasukkan makanan tersebut. Idealnya dalam bahasa Inggris tentunya. Saya akan merekomendasikan penggunaan kata kunci - tetapi jika ada fitur spesifik (misalnya ORGANIK, bebas gula, vegan...) sebutkan dengan jelas.
Makanan seperti itu kemudian muncul dengan sendirinya di jaringan layanan ini - makanan tersebut muncul di layar orang-orang di "umpan", mereka menilainya, dan statistik harian/mingguan Anda disesuaikan - grafik yang juga membandingkan status Anda dengan baik dengan minggu sebelumnya.
Saya sangat menyukai konsepnya. Aplikasi ini tidak memaksa Anda untuk terhubung dengan seseorang secara langsung (yang bisa Anda lakukan - sehingga Anda mendapatkan informasi tentang makanan teman Anda di notifikasi) dan Anda bahkan tidak perlu mengunjungi langganan dan menilai makanan pengguna lain. Inti dari strategi global ini adalah mengetahui bahwa setiap orang memandang istilah “makanan sehat” secara berbeda. Beberapa mungkin menyertakan nuansa tampilan makanan, yang lain mungkin ingin dengan sengaja mengacaukan statistik Anda - tetapi sekali lagi, mengapa mereka melakukannya? Poros evaluasi FAT-FIT sendiri sudah bermasalah, karena kalau kita teliti, lemak – Menurut berbagai penelitian, lemak tidak serta merta menyebabkan obesitas, lihat misalnya apa yang disebut diet paleo, yang mengandalkan asupan lemak, tetapi membatasi karbohidrat. Namun, tidak terlalu sering terjadi pada saya pribadi, ketika saya pernah mencoba mempraktikkan diet ini, misalnya, seseorang menilai sarapan empat butir telur saya secara negatif.
Aplikasi ini seharusnya berfungsi sebagai buku harian, Anda mengumpulkan data, layanan kemudian menangani statistik - mingguan, yang akan mengevaluasi makanan terbaik Anda, makanan terburuk, juga tempat di mana Anda makan lebih baik, di mana lagi. Saya telah mengumpulkan data selama lebih dari sebulan dan laporannya sangat berguna, itulah alasannya Restoran Saya juga merekomendasikannya kepada mereka yang tidak perlu menjaga pola makannya, singkatnya mereka hanya tertarik pada apa yang mereka makan, seberapa sering dan kapan dalam sehari. Antarmuka pengguna bagus, menambahkan makanan mudah, gerakan juga digunakan (jumlah di piring), tetapi kecepatannya kurang ideal bagi saya.
Saya memiliki sedikit keraguan tentang pengembangannya - menurut saya aplikasi ini tidak terlalu sering diperbarui, meskipun sejujurnya saya harus menambahkan bahwa saya tidak dapat memikirkan kekurangan apa pun dan saya tidak pernah dia tidak jatuh.
Situs resmi: MassiveHealth.com
[url aplikasi=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Kelihatannya menarik… padahal sering sekali aku merasa seperti troll saat memotret makanan di restoran :D dan itu belum ada The Eatery
Iya, saya udah bercanda :) Toh eksotik banget. Selain itu, beberapa masakan Ceko perlu diberi nama dalam bahasa Inggris, karena tidak lazim. Satu-satunya hal yang penting adalah orang lain yang akan menilainya untuk Anda, bukan Anda sendiri. Dan ketika saya menilai yang lain karena bosan, seringkali ada tas berminyak dengan tulisan di depannya, dan itu tidak banyak bicara :-D
Entah bagaimana saya melewatkan kalimat pertama di sana, untuk yang eksotik, karena yang lain mengambil peralatan mereka dan mulai memastikan, dan eksotik dan pemakan mengambil gambar dengan flash dan menghasilkan deskripsi bahasa Inggris :D di kantin tidak apa-apa, lebih buruk di makan malam bersama :D