Adam Kos Jika Anda membaca artikel ini pada saat diterbitkan, Anda mungkin terjaga di malam hari dan tidak bisa tidur. Tidur memang penting untuk regenerasi tubuh dan jiwa, namun memang benar banyak orang yang sudah menderita akhir-akhir ini insomnia dan mereka bahkan menggunakan persiapan yang berbeda untuk itu. Namun, 3 aplikasi iPhone ini akan membantu Anda bahkan tanpa aplikasi tersebut.
apple Musik
Hal termudah yang dapat Anda lakukan untuk tertidur adalah membuka Apple Music dan mengunjungi tab di sini Menjelajah. Ini berisi sejumlah daftar putar, di antaranya Anda juga akan menemukan satu untuk tidur. Berisi pilihan musik yang ideal untuk tertidur. Tenang, menenangkan, tanpa vokal dan gradasi apa pun yang membuat Anda mendengarkan dengan terkendali. Di sini Anda tidak hanya akan menemukan suara tidur, tetapi juga suara hujan atau white noise yang populer.
Galeri foto
Perpustakaan audio
Apa yang bisa membuat Anda tidur lebih nyenyak daripada membaca buku? Tentu saja, fokus pada plot dan tidak membiarkan mata beristirahat mungkin bukan hal yang Anda butuhkan di malam hari. Tapi Anda juga bisa mendengarkan buku. Selain itu, perpustakaan audio penuh dengan judul berbahasa Ceko dari pengalih suara terkemuka (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), yang, meskipun tidak bertujuan untuk membuat Anda tertidur, dapat lebih membantu Anda daripada baik.
Galeri foto
Ada juga opsi untuk membuat daftar judul favorit, opsi untuk mengatur waktu kapan saja untuk mematikan pemutaran otomatis (dari 1 menit hingga 2 jam), opsi untuk mengatur kecepatan pemutaran apa pun (dari 0,5x hingga 3x) dan, yang terpenting. , mendengarkan sebagian dari semua buku audio secara gratis.
- Evaluasi: 4,6
- Pengembang: Audioteka SA
- ukuran: 59,4 MB
- harga: Bebas
- Pembelian dalam aplikasi: Ya
- Čeština: Ya
- Berbagi keluarga: Ya
- Peron: iPhone, iPad, jam apel
Tenang
Jika cara di atas tidak membantu, Anda masih dapat mencoba meditasi. Ini tersedia dalam durasi 3, 5, 10, 15, 20 atau 25 menit, sehingga Anda dapat memilih durasi yang paling sesuai untuk Anda. Namun aplikasi ini tidak hanya tentang mereka, karena sebenarnya menggabungkan musik tidur dan membaca cerita (dalam bahasa Inggris).
Disebut Sleep Stories adalah cerita pengantar tidur yang dijamin akan membuat Anda tertidur lelap dan nyenyak. Ada lebih dari 100 cerita pengantar tidur eksklusif untuk orang dewasa dan anak-anak yang dibacakan oleh tokoh terkenal seperti Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis atau Jerome Flynn.
- Evaluasi: 4,7
- Pengembang: Tenang.com
- ukuran: 97,7 MB
- harga: Bebas
- Pembelian dalam aplikasi: Ya
- Čeština: Juga tidak
- Berbagi keluarga: Ya
- Peron: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
