Aplikasi terbaik untuk tidur lebih baik dan kesehatan mental

Singkatnya, teknologi modern dapat digambarkan sebagai pelayan yang baik namun tuan yang buruk. Mereka membantu kita selama bekerja dan bersantai, tetapi dalam bidang kontak sosial dalam situasi tertentu mereka lebih cenderung memisahkan kita dari lingkungan sekitar, begitu pula dalam kasus mode tidur, ketika banyak orang sering lebih memilih ponsel atau komputernya daripada tidur. Jika Anda ingin mengontrol waktu yang dihabiskan di depan layar sentuh, baca artikel sampai akhir. Kami memberi Anda ikhtisar aplikasi yang kali ini dapat Anda kendalikan dengan sempurna.

kota tidur

Apakah Anda sering tidur dan berakhir dengan iPhone di tangan dan menonton beberapa konten? SleepTown akan memaksa Anda untuk tidur lebih nyenyak. Seperti namanya, Anda memulai dengan kota kosong di aplikasi. Untuk membangun gedung sebanyak-banyaknya, Anda harus menghabiskan jangka waktu yang telah ditentukan sebelumnya. Anda membuka aplikasi di awal dan Anda tidak dapat meninggalkannya sampai alarm berbunyi. Jika Anda tidur larut malam, beralih ke aplikasi lain di malam hari, atau bangun lebih dari 10 menit setelah alarm berbunyi, bangunan yang sedang dibangun akan runtuh. Pemrogram yang sama berada di balik pengembangan seperti halnya program Forest yang sangat populer, jadi harganya sama, khususnya CZK 49.

• Peringkat: 4,6
• Pengembang: SEEKRTECH CO., LTD.
• Ukuran: 73,8MB
• Harga: 49 CZK
• Pembelian dalam aplikasi: Tidak
• Ceko: Tidak
• Keluarga Berbagi: Ya
• Peron: iPhone, iPad

Unduh di App Store

Galeri foto

Tangkapan layar iOS Sleeptown 1

3 Kota Tidur 8

3 Kota Tidur 7

3 Kota Tidur 6

3 Kota Tidur 5

3 Kota Tidur 4

3 Kota Tidur 3

3 Kota Tidur 2

3 Kota Tidur 1

Facebook iOS kota tidur

Tangkapan layar iOS Sleeptown 10

Tangkapan layar iOS Sleeptown 9

Tangkapan layar iOS Sleeptown 8

Tangkapan layar iOS Sleeptown 7

Tangkapan layar iOS Sleeptown 6

Tangkapan layar iOS Sleeptown 5

Tangkapan layar iOS Sleeptown 4

Tangkapan layar iOS Sleeptown 3

Tangkapan layar iOS Sleeptown 2

MellowMe

Tidak masalah jika Anda stres sebelum pertunjukan mendatang, ujian di sekolah, atau Anda memiliki masalah tidur jangka panjang - MellowMe dapat membantu Anda. Perangkat lunak ini memungkinkan Anda melakukan latihan meditasi yang dikategorikan untuk kebutuhan relaksasi, fokus, atau pengurangan stres. Di sini Anda akan menemukan latihan pernapasan dan kemungkinan memainkan white noise atau musik relaksasi yang menenangkan. Untuk akses tak terbatas ke aplikasi, Anda perlu mengaktifkan langganan bulanan atau tahunan.

• Peringkat: 4,5
• Pengembang: Spring Tech Co., Ltd.
• Ukuran: 65,9MB
• Harga: Gratis
• Pembelian dalam aplikasi: Ya
• Ceko: Tidak
• Keluarga Berbagi: Ya
• Peron: iPhone

Unduh di App Store

Galeri foto #2

mellowme_appstore4

mellowme_appstore3

mellowme_appstore2

mellowme_appstore1

Pasang

Jika Anda tidak dapat menemukan aplikasi meditasi yang cocok untuk Anda karena desainnya terlalu mahal, kemungkinan besar Tide akan menarik bagi Anda. Antarmukanya minimalis, namun memiliki fungsi yang Anda harapkan dari program meditasi. Ada juga suara alam dan musik santai, audio yang menenangkan cocok untuk tidur siang singkat dan untuk memastikan tidur malam yang nyenyak. Anda juga dapat menantikan berbagai macam latihan pernapasan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan konsentrasi. Seperti kebanyakan program meditasi lainnya, Anda harus membeli langganan bulanan atau tahunan.

• Peringkat: 4,8
• Pengembang: Moreless, Inc.
• Ukuran: 160,4MB
• Harga: gratis
• Pembelian dalam aplikasi: Ya
• Ceko: Tidak
• Keluarga Berbagi: Ya
• Peron: iPhone, iPad

Unduh di App Store

Galeri foto #3

tide_appstore2

tide_appstore3

tide_appstore4

tide_appstore5

tide_appstore6

tide_appstore7

tide_appstore1