Vratislav Holub Sebagai bagian dari sistem operasi iOS Apple, kita dapat menemukan aplikasi Kesehatan asli, yang digunakan untuk mengelompokkan data kesehatan dan melaporkan beberapa hal penting. Niscaya para pengamat apel paling sering melihat, misalnya langkah yang diambil dan jarak, lama tidur, volume suara di headphone, dan hal menarik lainnya di sini. Sayangnya, sebagian besar pengguna tidak tertarik dengan pilihan aplikasi lainnya, meskipun ini adalah alat komprehensif yang dapat digunakan untuk mencatat berbagai jenis data dan menyimpan informasi terperinci tentang segala hal yang bahkan sedikit berkaitan dengan kesehatan manusia.
Bisa jadi Anda minati
Pavel Jelik Di sisi lain, itu terlalu buruk. Seperti yang kami sebutkan di atas, dengan bantuan Kesehatan asli, Anda dapat melacak hampir semua hal yang dapat Anda pikirkan sehubungan dengan kesehatan. Jadi mari kita lihat bersama apa yang sebenarnya bisa dilakukan aplikasi Zdraví, apa yang bisa Anda pantau dengannya, dan bagaimana aplikasi itu pada akhirnya bisa membantu Anda.
Opsi Kesehatan Asli
Seperti yang kami sebutkan di awal, petani apel paling sering menggunakan aplikasi asli Zdraví untuk memantau aktivitas fisik mereka. Hal ini juga berlaku jika Anda memiliki Apple Watch, yang mampu memantau aktivitas ini dengan lebih baik sehingga memberikan informasi yang lebih akurat. Dari segi aktivitas, kita mempunyai gambaran misalnya berjalan dan berlari, melangkah, menaiki lantai, kilokalori yang terbakar, menit/jam tidak duduk, aktivitas individu (bersepeda, berenang, dll), atau bahkan yang disebut dengan aktivitas. kebugaran kardiovaskular - yang, sederhananya, menginformasikan tentang fisik seseorang. Yang juga erat kaitannya dengan kegiatan adalah apa yang disebut momentum. Sebaliknya, ini memberi kita data tentang panjang langkah, kecepatan berjalan, serta asimetri dan stabilitasnya.
EKG di Apple Watch
Tapi sekarang mari kita beralih ke sesuatu yang tidak lagi sering digunakan orang. Di Kesehatan asli, kami juga menemukan kategori Pernafasan, Pendengaran a Jantung. Kategori-kategori ini mungkin familiar bagi para pengamat apel yang menggunakan Apple Watch, karena kategori-kategori ini sangat memudahkan pengumpulan data dan oleh karena itu dapat mengatur tampilan informasi yang lebih akurat. Namun belakangan sering dilupakan, misalnya tentang Gejala. Sesuai dengan namanya, pada bagian ini masyarakat dapat menuliskan gejala-gejala apa yang saat ini mengganggunya. Dengan menyimpan gambaran rinci mengenai gejala yang Anda alami, selanjutnya Anda dapat memberi tahu dokter Anda tentang segala hal yang Anda hadapi, yang pada akhirnya dapat memudahkannya dalam menentukan diagnosis. Apakah Anda menderita nyeri tertentu, sesak napas, demam, batuk, pingsan, atau apa pun, Anda dapat memantaunya di Kesehatan.
Namun, hal itu tidak berakhir di situ. Anda juga dapat menemukan kategori di sini Fungsi penting, tempat Anda dapat menemukan informasi, misalnya, Apple Watch, atau Anda dapat melengkapinya dengan, misalnya, data suhu tubuh. Bagian lainnya menyusul Nutrisi a Data yang lain.
Mengapa pemetik apel tidak memaksimalkan Kesehatannya?
Pada akhirnya, mari kita jelaskan mengapa pengguna Apple tidak terlalu sering menggunakan aplikasi Kesehatan asli. Pada akhirnya, ini cukup sederhana. Meskipun menyimpan laporan terperinci dan memiliki semua informasi yang berkaitan dengan kesehatan adalah hal yang baik, di sisi lain, dapat dikatakan bahwa kebanyakan orang dapat hidup tanpa laporan tersebut. Hal ini juga terkait dengan kenyataan bahwa kebanyakan orang bahkan tidak ingin menulis data sepanjang waktu. Jika mereka tidak memantau diri mereka sendiri, maka dalam sebagian besar kasus, Anda bahkan tidak akan menemukannya.
Bisa jadi Anda minati
Saya mulai menggunakan pengingat dan menuliskan obat-obatan dan itu cukup mengganggu saya, jadi saya berpikir untuk menghentikannya lagi. Rekaman yang sama tentang air yang dikonsumsi, saya menahannya selama sekitar satu tahun dan saya tidak melakukannya lagi, saya hanya tidak menikmatinya.