Pavel Jelik Jika Anda termasuk pengguna baru Apple Watch dan Anda akan menggunakannya terutama untuk tujuan pembuatannya, yaitu untuk mengukur aktivitas dan olahraga, maka Anda tepat di sini. Jam tangan pintar Apple dapat mengukur hampir semua bentuk olahraga secara akurat – mulai dari berlari, berenang, hingga menari (di watchOS 7). Mari kita simak bersama di artikel ini bagaimana Anda dapat memulai, menjeda, dan mematikan rekaman olahraga di Apple Watch.
Bisa jadi Anda minati
Terbang keliling dunia bersama Apple Cara memulai rekaman latihan di Apple Watch
Jika Anda ingin memulai rekaman olahraga di Apple Watch, prosedurnya sangat sederhana. Jadi jika Anda ingin merekam aktivitas lari, berenang, atau aktivitas lainnya, lakukan sebagai berikut:
- Di Apple Watch Anda yang tidak terkunci, tekan mahkota digital.
- Setelah menekan, Anda akan menemukan diri Anda di menu aplikasi, di mana Anda dapat menemukan dan mengetuk aplikasi tersebut Latihan.
- Di sini, gunakan mahkota digital atau gerakan perpindahan untuk menemukannya jenis latihan, rekaman siapa yang ingin Anda mulai.
- Setelah Anda menemukan latihan, lakukanlah klik
- Sekarang akan dimulai deduksi tiga detik, setelah itu segera merekam dimulai
Galeri foto
Jika Anda mulai berolahraga dengan Apple Watch dan tidak mengaktifkan rekaman latihan menggunakan pendekatan di atas, Apple Watch akan mengenalinya. Pemberitahuan bahwa latihan telah dikenali kemudian akan muncul di layar. Dalam notifikasi ini, Anda cukup mulai merekam latihan dengan satu ketukan.
Cara Menjeda Perekaman Latihan di Apple Watch
Jika Anda beristirahat selama berolahraga dan ingin Apple Watch berhenti melacak olahraga Anda, lakukan hal berikut:
- Pertama, Anda perlu masuk ke dalam aplikasi Latihan. Dalam hal ini, Apple Watch saja sudah cukup membuka kunci, atau tekan mahkota digital dan buka aplikasi dalam daftar aplikasi Latihan.
- Setelah Anda berada di aplikasi Latihan, geser ke sini kanan ke kiri.
- Panel kontrol latihan akan muncul, di mana Anda hanya perlu mengklik sebuah tombol Menskors.
- Anda sekarang telah menghentikan sementara latihan. Jika Anda ingin memulainya lagi, klik Melanjutkan.
Galeri foto
Meskipun demikian, Apple Watch dapat mengenali bahwa Anda telah beristirahat. Jika Anda tidak mengaktifkan jeda secara manual, setelah beberapa saat tidak berolahraga, akan muncul notifikasi di mana Anda dapat mengaktifkan jeda atau mematikan olahraga sepenuhnya.
Cara mematikan rekaman olahraga di Apple Watch
Jika Anda memutuskan untuk berhenti berolahraga sepenuhnya, prosedurnya sangat mirip dengan istirahat. Ikuti langkah ini:
- Pertama, Anda perlu masuk ke dalam aplikasi Latihan. Dalam hal ini, Apple Watch saja sudah cukup membuka kunci, atau tekan mahkota digital dan buka aplikasi dalam daftar aplikasi Latihan.
- Setelah Anda berada di aplikasi Latihan, geser ke sini kanan ke kiri.
- Panel latihan akan muncul di mana Anda hanya perlu mengklik tombolnya Akhir.
- Berolahragalah segera setelahnya berakhir.
Bahkan dalam hal ini, Apple Watch dapat mengenali bahwa Anda telah selesai berolahraga. Jika Anda tidak mematikan rekaman secara manual, akan muncul notifikasi setelah beberapa saat tidak berolahraga, di mana Anda dapat mematikan rekaman atau mengaktifkan jeda.
Setelah pembaruan terkini, beberapa jenis latihan menghitung menit latihan dalam 30 menit pertama secara tidak akurat. Saat berjalan kaki, terkadang hanya sekitar 20 menit yang termasuk dalam 10 menit berjalan kaki. Setelah 30 menit, semuanya baik-baik saja. Adakah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?
Itu memang disengaja. Selalu seperti itu. Jika lambat (detak jantung Anda rendah) maka tidak dihitung sebagai menit aktif.
Hanya pada jenis olah raga “Lainnya” yang terasa 1 menit olah raga = 1 menit aktif.