Amaya Toman Apple Watch adalah alat hebat tidak hanya untuk berolahraga, aktivitas kebugaran, atau untuk berkomunikasi. Mereka juga dapat berfungsi dengan baik sebagai alat untuk memantau sejumlah fungsi kesehatan yang berbeda, termasuk detak jantung. Selain itu, berkat fungsi menyimpan riwayat pengukuran ini, Anda selalu bisa mendapatkan gambaran sempurna tentang bagaimana frekuensi detak jantung Anda berubah secara bertahap tergantung pada waktu atau aktivitas yang Anda lakukan.
Bisa jadi Anda minati
Tinjauan singkat tentang Apple Watch
Cara tercepat dan termudah untuk memeriksa detak jantung Anda adalah langsung di layar Apple Watch. Yang harus Anda lakukan adalah meluncurkan aplikasi Denyut Jantung asli di jam tangan pintar Apple Anda. Di layar utama Anda dapat memantau hasil pengukuran saat ini secara berkelanjutan, pada grafik di atasnya Anda dapat menemukan informasi tentang detak jantung Anda sepanjang hari. Jika Anda ingin mendapatkan informasi tentang detak jantung istirahat, detak jantung rata-rata saat berjalan, detak jantung rata-rata saat berolahraga, dan detak jantung rata-rata selama pemulihan (yaitu selama satu dan dua menit setelah latihan selesai), cukup gerakkan tampilan ke bawah.
Galeri foto
Di iPhone
Anda juga dapat dengan mudah melihat riwayat terperinci dan catatan detak jantung Anda di iPhone. Dalam hal ini, langkah Anda akan mengarah ke aplikasi Kesehatan asli, di mana Anda kemudian akan mengetuk tab Telusuri di sudut kanan bawah. Pilih Jantung dari daftar item - Anda akan melihat tab tambahan dengan kategori berbeda, seperti Denyut Jantung, Variabilitas Denyut Jantung, atau mungkin Kebugaran Kardiovaskular. Untuk informasi rinci tentang masing-masing kategori, cukup klik pada tab yang sesuai. Di bagian atas tampilan, Anda kemudian dapat beralih antara menampilkan grafik per jam, hari, minggu, bulan, setengah tahun, atau tahun.
Galeri foto
Pada pandangan pertama, masing-masing kategori mungkin terlihat membingungkan atau memberikan kesan bahwa tidak jelas data apa yang dapat dibaca dari kategori tersebut dan bagaimana menangani informasi tersebut. Untungnya, aplikasi Kesehatan asli menawarkan informasi yang cukup dapat dimengerti mengenai topik ini. Cukup ketuk kategori yang Anda minati dan pada tab kategori itu sendiri, turunlah sedikit ke bawah, di mana Anda akan menemukan banyak informasi, tip, dan saran berguna.
Halo, bagaimana cara mengekspor data detak jantung? Saat saya mendownload semua data di file ekspor_cda.xml tidak muncul
diky