Tutup iklan

Jika Anda salah satu pemilik Apple Watch, kemungkinan besar Anda juga menggunakan jam tangan pintar ini saat berolahraga. Melacak olahraga melalui Apple Watch itu sendiri mudah, tetapi ada baiknya mengetahui beberapa trik yang akan membuat aktivitas ini menjadi lebih efektif.

Bahkan lebih banyak jenis latihan

Jika Anda adalah pemilik baru Apple Watch, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara memulai olahraga di jam tangan yang tidak langsung Anda lihat di ikhtisar. Meskipun ada varian yang tersedia di watchOS versi sebelumnya jin, di versi yang lebih baru Anda sudah memiliki lebih banyak jenis latihan yang ditawarkan, termasuk menari atau mungkin pendinginan. Jadi jika Anda tidak melihat yang ingin segera Anda mulai di halaman utama menu latihan, buka sepanjang jalan ke bawah dan ketuk Tambahkan olahraga. Pilih yang diinginkan latihan dan memulainya dengan cara biasa.

Tambahkan aktivitas lain ke latihan Anda

Jika latihan Anda terdiri dari – seperti yang dilakukan banyak orang – beberapa jenis aktivitas berbeda, Anda tidak perlu berhenti dan memulai setiap aktivitas secara terpisah. Misalnya, jika Anda memulai kardio dan akan beralih ke latihan beban, mulailah menggunakan Apple Watch kardio dulu. Kemudian geser tampilan jam tangan ke arah transportasi dan ketuk yang hijau ikon "+". dengan sebuah tanda Baru – lalu mulai saja latihan berikutnya.

Jangan ganggu saat berolahraga

Saat sedang dalam kondisi fitnes, Anda tentu tidak ingin terganggu oleh panggilan masuk atau notifikasi. Jika Anda ingin Jangan Ganggu aktif secara otomatis saat Anda mulai berolahraga, luncurkan aplikasi di iPhone pasangan Anda Watch, tempat Anda mengetuk Umum -> Jangan Ganggu. Di bagian ini setelahnya mengaktifkan kemungkinan Jangan ganggu saat berolahraga.

Manfaatkan komplikasi

Komplikasi adalah hal yang luar biasa, berkat itu Anda dapat, misalnya, memulai latihan langsung dari layar Apple Watch Anda, atau, misalnya, selalu mendapatkan gambaran sempurna tentang kinerja cincin Anda. Tidak semua dial mendukung komplikasi, tetapi misalnya Infograf atau Infograf Modular adalah pilihan yang aman dalam hal ini. Untuk menambahkan kerumitan pada tampilan jam Apple Watch Anda, pilih tampilan jam terlebih dahulu tekan lama lalu ketuk Sunting a pindahkan tombol ke bagian Komplikasi – lalu pilih saja komplikasi yang diberikan.

Pengenalan latihan otomatis

Apple Watch antara lain juga memiliki fungsi pengenalan olahraga otomatis. Jadi ketika Anda memulai, misalnya jalan-jalan di luar ruangan atau lari di luar ruangan. Berkat fungsi ini, Anda akan terhindar dari situasi di mana, misalnya, setelah sepuluh menit berlari Anda menyadari bahwa Anda belum memulai latihan di Apple Watch. Jalankan di Apple Watch Anda untuk mengaktifkan pengenalan olahraga otomatis Pengaturan -> Umum -> Latihan, dimana Anda mengaktifkan fungsi Pengingat mulai latihan. Di sini Anda juga bisa mengaktifkan pengingat akhir latihan.

.