Amaya Toman Saat ini, semakin banyak orang yang memantau pola makannya dengan cermat. Mereka mengabdikan diri pada berbagai jenis pola makan, menjalankan berbagai jenis puasa, ada yang memantau asupan zat gizi makro, ada pula yang menghitung kalori. Jika Anda juga ingin mulai memantau asupan kalori Anda, aplikasi yang akan membantu Anda pasti akan berguna. Dalam artikel hari ini, kami memberikan Anda tip tentang lima aplikasi yang melayani tujuan ini.
Bisa jadi Anda minati
Pavel Jelik Kalorické tabah
Tabel kalori adalah pilihan nomor satu bagi banyak pengguna Ceko. Namun aplikasi ini tidak hanya sekedar mencatat asupan kalori Anda. Anda dapat dengan nyaman dan efisien menetapkan tujuan Anda di sini, selain kalori, Anda juga dapat menghitung zat gizi makro. Selain pencatatan manual, Tabel Kalori juga menawarkan opsi pemindaian barcode dari kemasan makanan, versi web dan widget desktop juga tersedia.
Galeri foto
Anda dapat mengunduh aplikasi Tabel Kalori secara gratis di sini.
Kalori
Jika Anda lebih menyukai aplikasi luar negeri, Anda bisa mencoba Calory. Ia menawarkan kemampuan untuk dengan cepat dan mudah menambahkan catatan asupan makanan, fungsi membuat makanan yang telah ditentukan sebelumnya dan kombinasinya, ikhtisar yang berguna, atau mungkin kemampuan untuk memantau asupan makronutrien atau cairan. Aplikasi ini juga menyertakan resep, Calory juga menawarkan widget desktop, kolaborasi dengan Pintasan asli, pengingat, dan banyak lagi.
Anda dapat mengunduh aplikasi Kalori secara gratis di sini.
yazio
Yazio adalah aplikasi populer lainnya yang digunakan (dan tidak hanya) untuk mencatat asupan makanan, kalori, makronutrien, dan data lainnya. Aplikasi ini juga menawarkan opsi untuk membuat rencana individual berdasarkan tujuan Anda, membuat makanan preset Anda sendiri, namun menu tersebut juga menyertakan pengatur waktu untuk kemungkinan puasa intermiten, penghitungan langkah, atau mungkin opsi untuk mencatat aktivitas olahraga dan kebugaran Anda.
Anda dapat mengunduh aplikasi Yazkio secara gratis di sini.
MyFitnessPal
MyFitnessPal juga merupakan salah satu alat paling populer di kalangan pengguna yang memantau pola makan dan olahraga mereka. Ini menawarkan kemungkinan pencatatan makanan yang diterima, baik secara manual maupun dengan bantuan pemindaian barcode dari kemasan makanan. Di sini Anda akan menemukan sejumlah artikel bermanfaat, tip dan trik, dan Anda juga dapat mencatat cairan Anda di MyFitnessPal. Anda juga dapat menghubungkan aplikasi tersebut dengan sejumlah aplikasi lain yang berfokus pada kebugaran dan nutrisi, serta dengan sejumlah jam tangan pintar atau gelang kebugaran.
Galeri foto
Anda dapat mengunduh aplikasi MyFitnessPal secara gratis di sini.
Kehilangan barang tesebut
Anda juga dapat menggunakan aplikasi bernama Lose It! untuk mencatat asupan makanan, kalori, dan makronutrien Anda. Penghitung Kalori. Seperti aplikasi lain dalam penawaran kami saat ini, Lose It juga menawarkan opsi untuk mencatat asupan makanan secara manual, serta memindai kode batang. Selain itu, Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk sejumlah fitur hebat lainnya, seperti pemantauan berat badan, aktivitas fisik, berbagai resep, tip dan trik, atau bahkan perencanaan makan. Lose It juga menawarkan opsi untuk terhubung dengan aplikasi kebugaran lain atau perangkat elektronik yang dapat dikenakan.
Anda dapat mendownload aplikasi Lose It secara gratis di sini.
