Pavel Jelik Jika Anda memiliki iPhone dengan Apple Watch, aplikasi asli Kondice telah secara otomatis tersedia untuk Anda di iOS, di mana Anda dapat memantau aktivitas, olahraga, kompetisi, dll. Namun, kenyataannya adalah jika Anda tidak memilikinya Apple Watch, Anda belum dapat mengakses aplikasi ini. Namun, hal ini berubah di iOS 16, di mana Fitness akan tersedia untuk semua pengguna. IPhone sendiri dapat memantau aktivitas sehingga pengguna tidak perlu lagi menginstal aplikasi pihak ketiga. Bagi sebagian pengguna, aplikasi Kondice terbilang baru, sehingga pada artikel kali ini kita akan melihat 5 tips di dalamnya yang bisa Anda nantikan.
Bisa jadi Anda minati
Berbagi aktivitas dengan pengguna
Apple mencoba memotivasi Anda untuk aktif dan berolahraga dengan berbagai cara. Namun antara lain, Anda juga bisa saling memotivasi dengan teman-teman Anda dengan saling berbagi aktivitas. Artinya, kapan saja sepanjang hari Anda akan dapat melihat bagaimana aktivitas pengguna lain, yang dapat menghasilkan motivasi. Anda dapat mulai berbagi aktivitas dengan pengguna dengan beralih ke di menu bawah membagikan, lalu di kanan atas, ketuk ikon gambar tongkat dengan +. Maka itu sudah cukup pilih pengguna, kirim undangan a menunggu penerimaan.
Galeri foto
Memulai kompetisi dalam kegiatan
Apakah sekadar berbagi aktivitas dengan pengguna lain tidak cukup untuk memotivasi Anda dan ingin meningkatkannya? Jika demikian, maka saya punya tip bagus untuk Anda - Anda dapat segera memulai kompetisi aktivitas dengan pengguna. Kompetisi ini berlangsung selama tujuh hari, di mana Anda mengumpulkan poin berdasarkan pencapaian tujuan harian Anda. Siapa pun yang memiliki poin lebih banyak setelah seminggu, tentu saja menang. Untuk memulai kontes, buka kategori membagikan, lalu klik pada pengguna yang berbagi data dengan Anda. Kemudian tekan di bawah Bersaing dengan [nama] lalu ikuti saja petunjuknya.
Galeri foto
Perubahan data kesehatan
Untuk menghitung dan menampilkan data dengan benar, seperti kalori yang terbakar atau langkah yang diambil, Anda perlu mengatur data kesehatan dengan benar - yaitu tanggal lahir, jenis kelamin, berat badan, dan tinggi badan. Meskipun kita tidak sepenuhnya mengubah tanggal lahir dan jenis kelamin, berat dan tinggi badan dapat berubah seiring waktu. Oleh karena itu, Anda harus memperbarui informasi kesehatan Anda dari waktu ke waktu. Anda dapat melakukannya hanya dengan mengetuk ikon profil Anda di kanan atas, lalu pergi ke mana Informasi kesehatan terperinci. Itu sudah cukup di sini mengubah data dan konfirmasi dengan mengetuk Semua selesai.
Galeri foto
Mengubah aktivitas, olahraga, dan tujuan tetap
Apple telah melakukan pemenuhan aktivitas sehari-hari dengan sangat baik. Jika Anda belum mengetahuinya, setiap hari Anda menyelesaikan apa yang disebut lingkaran aktivitas, yang totalnya ada tiga. Cincin utama untuk aktivitas, cincin kedua untuk olah raga, dan cincin ketiga untuk berdiri. Namun, masing-masing dari kita memiliki tujuan yang berbeda dan dari waktu ke waktu kita mungkin berada dalam situasi di mana kita ingin mengubahnya karena alasan tertentu. Tentu saja, itu juga mungkin - cukup ketuk Fitness di kanan atas ikon profil Anda, di mana lalu hapus klik pada kotak tersebut Ubah tujuan. Di sini sudah dimungkinkan untuk mengubah target gerakan, olahraga, dan berdiri.
Galeri foto
Pengaturan pemberitahuan
Pada siang hari, Anda mungkin menerima berbagai pemberitahuan dari Kondica - karena Apple hanya ingin Anda melakukan sesuatu sendiri dan aktif. Secara khusus, Anda mungkin menerima pemberitahuan tentang berdiri, bergerak dengan cincin, bersantai dengan latihan kesadaran, dll. Namun, jika Anda tidak menyukai beberapa pemberitahuan ini, tentu saja Anda dapat menyesuaikan kedatangannya. Tidak ada yang rumit - cukup buka Fitness, di mana di kanan atas klik ikon profil Anda. Lalu pergi ke bagian Pemberitahuan, jika memungkinkan atur semuanya sesuai selera Anda.
Galeri foto
Hai, berbagi aktivitas sudah berfungsi, saya dapat melihat beberapa teman yang telah saya ajak kencan dan saya dapat melihat kabar semua orang sepanjang hari. Masalah terbesar yang saya rasakan adalah seseorang mengatur olahraga hariannya menjadi 250 kkal dan seseorang menetapkan 1000 kkal. Oleh karena itu, pemenuhan 100% memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang :D.