Adam Kos Berjalan kaki, disertai dengan diet seimbang, akan membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan. Ya, sebenarnya hanya dengan berjalan kaki. Jadi, semakin banyak Anda berjalan kaki (dan semakin cepat), semakin banyak kalori yang akan Anda bakar dan semakin banyak pula manfaat kesehatan yang Anda dapatkan. Jadi jangan membuat alasan untuk panas atau hujan dan keluarlah saja. 3 aplikasi pedometer terbaik untuk iPhone ini cocok untuk Anda.
Bisa jadi Anda minati
Alat pengukur langkah++
Aplikasi ini menawarkan pendekatan aktif dan sedikit dukungan untuk membantu Anda mengatasi penurunan motivasi dan kelelahan akibat cara baru mengeluarkan energi. Anda hanya perlu menetapkan target jumlah langkah harian, dan aplikasi akan menawarkan berbagai penghargaan untuk memenuhinya. Motivasi itu penting. Anda kemudian dapat mengikuti pencapaian yang dicapai hari demi hari, mencapai rekor Anda dan secara bertahap meningkatkan jumlahnya di sini.
Galeri foto
- Evaluasi: 4,7
- Pengembang: Konsultasi Lintas Maju, LLC
- ukuran: 18,4 MB
- harga: Bebas
- Pembelian dalam aplikasi: Ya
- Čeština: Juga tidak
- Berbagi keluarga: Ya
- Peron: iPhone, Apple Watch, iMessage
Coretan
Saat pertama kali mencapai jumlah langkah yang ditentukan. Anda akan merasa telah berhasil. Jika Anda menyelesaikan penghitungan selama lima hari berturut-turut, Anda akan merasa seperti Anda adalah juara kebugaran yang tak terkalahkan. Namun jika Anda melewatkan satu hari pun, Anda bisa dengan mudah keluar dari rezim baru. Dengan demikian, coretan membangkitkan daya saing dalam diri Anda, karena jika coretan tersebut dipatahkan, itu hanya akan menghapus pencapaian Anda dan Anda harus memulai dari awal lagi.
Galeri foto
- Evaluasi: 4,8
- Pengembang: Bagel Renyah
- ukuran: 174,3 MB
- harga: 129 kroon
- Pembelian dalam aplikasi: Juga tidak
- Čeština: Ya
- Berbagi keluarga: Ya
- Peron: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
movesum
Melihat berapa banyak langkah yang Anda ambil dalam sehari adalah satu hal. Namun, mengetahui apa sebenarnya kaitan pengeluaran fisik ini adalah sesuatu yang sangat berbeda. Oleh karena itu, di Movesum, Anda akan melihat arti setiap langkah ini dalam kaitannya dengan makanan dan minuman yang Anda nikmati sepanjang hari. Tergantung pada gaya hidup Anda, judulnya sendiri akan menghitung jumlah langkah ideal yang harus Anda ambil per hari.
Galeri foto
- Evaluasi: 5
- Pengembang: Jumlah Kehidupan AB
- ukuran: 64,3 MB
- harga: Bebas
- Pembelian dalam aplikasi: Ya
- Čeština: Juga tidak
- Rodinne membagikan: Ya
- Peron: iPhone, Apple Watch, iMessage
Izinkan saya bertanya kepada Anda, apakah menurut Anda Aktivitas dari Apple mengukur langkah-langkah dengan sangat buruk sehingga lebih baik menggunakan aplikasi pihak ketiga dan berbayar? Saya tidak berpikir itu cukup detail untuk tidur, jadi saya memilih AutoSleep di sana, dan saya juga memiliki HeartWatch berbayar dari pengembang yang sama, yang lebih dari detail. Namun untuk langkah-langkahnya, saya menggunakan Aktivitas normal.