Pavel Jelik Dalam beberapa tahun terakhir, Apple Watch telah menjadi perangkat yang sangat kompleks yang dapat melakukan banyak hal. Selain sebagai perpanjangan tangan iPhone, Apple Watch terutama berfungsi untuk memantau kesehatan, aktivitas, dan kebersihan kita. Pada artikel ini, kita akan melihat bersama 10 cara Apple Watch menjaga kesehatan kita. 5 tips pertama dapat Anda temukan di sini, dan 5 tips berikutnya dapat ditemukan di majalah saudara kami Letem dom dom Applem melalui tautan di bawah.
KLIK DI SINI UNTUK 5 TIPS LAINNYA
Bisa jadi Anda minati
Terbang keliling dunia bersama Apple Mencuci tangan dengan benar
Kita perlu mencari setidaknya sedikit kebaikan di balik semua kejahatan - dan hal yang sama berlaku dalam kasus pandemi virus corona, yang telah terjadi selama lebih dari dua tahun. Berkat pandemi virus corona, hampir seluruh dunia mulai memberikan perhatian lebih terhadap kebersihan secara keseluruhan. Hampir di mana-mana saat ini Anda dapat menemukan stan dengan disinfektan dan serbet, di toko-toko produk kebersihan terletak di bagian depan rak. Apple juga menambahkan tangan pada pekerjaannya, menambahkan fungsi pada jam tangan apel untuk mengamati cara mencuci tangan yang benar. Jika Anda mulai mencuci tangan, hitungan mundur 20 detik akan dimulai, yang merupakan waktu ideal untuk mencuci tangan, dan juga dapat mengingatkan Anda untuk mencuci tangan saat sampai di rumah.
Bisa jadi Anda minati
Membuat EKG
EKG, atau elektrokardiogram, adalah tes yang mencatat waktu dan intensitas sinyal listrik yang menyertai kontraksi jantung. Dengan menggunakan EKG, dokter Anda dapat mempelajari informasi berharga tentang ritme jantung Anda dan mencari kelainan. Meskipun beberapa tahun yang lalu Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan EKG, kini Anda dapat melakukan tes ini di semua Apple Watch Series 4 dan yang lebih baru, kecuali model SE. Selain itu, menurut penelitian yang ada, EKG di Apple Watch sangat akurat, dan ini penting.
EKG di Apple Watch
Pengukuran kebisingan
Ada banyak hal yang terjadi di balik layar pada Apple Watch. Selain semua itu, jam tangan apel juga mendengarkan kebisingan dari lingkungan dan mengukurnya, sehingga jika melebihi nilai tertentu, ia dapat mengingatkan Anda. Seringkali hanya berdiri di lingkungan yang bising selama beberapa menit dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen. Dengan Apple Watch, hal ini dapat dengan mudah dicegah. Selain itu, mereka dapat memperingatkan Anda tentang suara yang terlalu keras di headphone, yang khususnya menjadi masalah bagi generasi muda.
Galeri foto
Pengukuran saturasi oksigen darah
Jika Anda memiliki Apple Watch Series 6 atau 7, Anda dapat menggunakan aplikasi Saturasi Oksigen, yang dapat digunakan untuk mengukur saturasi oksigen darah. Ini adalah angka yang sangat penting yang mewakili persentase oksigen yang mampu diangkut oleh sel darah merah dari paru-paru ke seluruh tubuh. Dengan mengetahui bagaimana darah Anda menjalankan fungsi penting ini, Anda dapat lebih memahami kesehatan Anda secara keseluruhan. Bagi kebanyakan orang, nilai saturasi oksigen darah berkisar antara 95-100%, namun tentunya ada pengecualian dengan saturasi yang lebih rendah. Namun, jika saturasinya sangat rendah, hal ini mungkin mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang perlu ditangani.
Galeri foto
Bisa jadi Anda minati
Kesehatan mental
Ketika berbicara tentang kesehatan, kebanyakan orang memikirkan kesehatan fisik. Namun kenyataannya kesehatan mental juga sangat penting dan tidak boleh diabaikan. Orang yang bekerja keras setidaknya harus istirahat sejenak setiap hari untuk menjaga kesehatan mentalnya. Apple Watch juga dapat membantu dengan aplikasi tersebut Perhatian penuh, di mana Anda dapat memulai latihan pernapasan atau berpikir dan menenangkan diri.
